லங்காசிறி FM
எலுமிச்சை சாறு உடலுக்கு நன்மையா தீமையா?
Yadu
காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து குடித்தால் உடல் எடை குறையத் தொடங்குவதுடன் எலுமிச்சை நமது செரிமானத்திற்கு மிகவும் உதவியாக இருப்பதன் காரணமாக வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை இது நீக்கும்.
எலுமிச்சம்பழத்தை அதிகமாக குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதல்ல என்று மருத்துவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
அதாவது எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இந்த சத்து உடலில் அதிகரித்தால், பல முக்கிய உறுப்புகளை பாதிகப்படும். மருத்துவர்கள் பலர் இதை குறைந்த அளவிலேயே உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.
அத்தோடு வைட்டமின் சி அதிகமாக உட்கொள்வதால் வயிற்றில் அமில சுரப்பு அதிகரிக்கும், ஏனெனில் இது அமிலத்தன்மையின் அபாயத்தை அதிக அளவில் அதிகரிக்கிறது.
எலுமிச்சை சாற்றை அதிகம் குடித்தால் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
பலர் இரைப்பை உணவுக்குழாய் "ரிஃப்ளக்ஸ்" நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே இவர்கள் குறைந்த எலுமிச்சை சாற்றை குடிக்க வேண்டும்.
எலுமிச்சை அடிக்கடி வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்யும், ஆனால் எலுமிச்சை சாற்றை அதிகமாக குடித்தால், அதில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் வாய் திசுக்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் வாயில் எரியும் உணர்வு தொடங்கும்.
எலுமிச்சை சாற்றை குடிக்கும் போதெல்லாம், கண்டிப்பாக ஸ்ட்ரா பயன்படுத்த வலியுறுத்தியுள்ளனர்.
ஏனெனில் இது பற்களுடன் எலுமிச்சை சாற்றின் தொடர்பைக் குறைக்கும். இப்படி செய்வதால் பற்கள் பலவீனமடையாது என அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு
12 Oct, 2005
