லங்காசிறி FM
சருமத்தை தளர்வடைய செய்யும் உணவுகள்
Yadu
உண்ணும் உணவு, நம் உடல், தோல் மற்றும் முடியின் மீது நேரடியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது சிறு வயதிலேயே முகத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் பிரச்சனை அடிக்கடி காணப்படுகிறது.
சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க நம் உடலுக்கு பல சத்துக்கள் தேவை. ஒருவழியாக வயதாக ஆக சருமம் தளர்வடைய ஆரம்பித்து, சுருக்கங்கள் பிரச்சனை அதிகரிக்கத் தொடங்கும்.
விளைவு
தினமும் வறுத்த பொருட்களை சாப்பிட்டால் அது சருமத்திற்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்துவதோடு ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கும்.
வெள்ளை சர்க்கரை நம் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.அதே சமயம் வெள்ளைச் சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொண்டால் சருமத்தின் பொலிவு படிப்படியாக மறையத் தொடங்குகிறது.
வெள்ளை சர்க்கரை கொலாஜன் உற்பத்தி செய்யும் AGE களின் உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் காரணமாக தோலில் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன.
Kuala Lumpur, Malaysia, தொல்புரம், Gunzenhausen, Germany
24 Sep, 2025
மாவிட்டபுரம், யாழ். அத்தியடி, உரும்பிராய், திருகோணமலை, Milton, Canada
21 Sep, 2025
