சாக்ஸ் கிழியும் வரை பயன்படுத்துகின்றீர்களா ; அதில் உள்ள ஆபத்து தெரியுமா?

பள்ளி செல்லும் குழந்தைகள் முதல் அலுவலகம்-கல்லூரி செல்லும் பெண்கள் வரை, அனைவரும் ஷூ சாக்ஸ் அணிவது வழக்கமாகிவிட்டது. மக்கள் பெரும்பாலும் அவற்றை கிழிந்து போகும் வரை அல்லது துளைகள் வரும் வரை அணிந்து கொண்டே இருப்பார்கள்.

சாக்ஸ் சுத்தமாக இருந்தால் அவற்றை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த எண்ணம் உங்கள் பாதங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மறைந்திருக்கும் ஆபத்து 

சாக்ஸ் , வெளிப்புற அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து பாதங்களைப் பாதுகாக்கவே உங்களுக்கு உதவுகிறது. ஆனால் அவற்றை நீங்கள் முறையாக கவனிக்காமல் விட்டால் ஆபத்து உங்களுக்குதான். அவை என்னென்ன என்பதை விரிவாக பார்க்கலாம். 

பூஞ்சை தொற்று : இதுவே மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஒரே சாக்ஸ் அணியும்போது, பாதங்களில் வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் சேரும். இந்த சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழல் பூஞ்சை வளர ஏற்ற சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகிறது. இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், இதில் கால் விரல்களுக்கு இடையில் தோல் அரிப்பு, சிவத்தல், எரிதல் மற்றும் விரிசல் ஆகியவை அடங்கும். 

துர்நாற்றம் மற்றும் அரிப்பு பாதங்கள் : பாதங்களில் ஆயிரக்கணக்கான வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன. சாக்ஸில் வியர்வை சேரும்போது, பாக்டீரியாக்கள் வியர்வையை உடைத்து, துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் ரசாயனங்களை வெளியிடுகின்றன. ஒரே சாக்ஸை மீண்டும் மீண்டும் அணிவதால் பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, பாதங்கள் துர்நாற்றம் வீசத் தொடங்குகின்றன.

கூடுதலாக, அழுக்கு சாக்ஸ் தோலுடன் தொடர்ந்து அணிவதால் உராய்வு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் குவிவது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் சிறிய பருக்கள் அல்லது தடிப்புகள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

பாக்டீரியா தொற்று : பூஞ்சை தொற்றுகளைப் போலவே, பாக்டீரியாக்கள் ஈரமான மற்றும் அழுக்கு சாக்ஸிலும் செழித்து வளரும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் உள்ள சிறிய வெட்டுக்கள் அல்லது விரிசல்கள் வழியாக நுழைந்து, செல்லுலிடிஸ் போன்ற கடுமையான பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும், இது வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, கால் விரல் நகங்களில் ஓனிகோமைகோசிஸ் எனப்படும் பூஞ்சை தொற்றும் உருவாகலாம். இந்த தொற்று நகங்களை தடிமனாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், நிறமாற்றமாகவும் ஆக்குகிறது. அழுக்கு சாக்ஸ் இந்த தொற்றுநோயை ஊக்குவிக்கும்.

கால் கொப்புளங்கள் மற்றும் எரிச்சல் : பழைய, தேய்ந்த அல்லது அழுக்கான சாக்ஸ் கால்களில் உராய்வை ஏற்படுத்தி, கொப்புளங்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் துவைத்து உலர்ந்த சாக்ஸ் அணிவது முக்கியம்.

பருத்தி, கம்பளி போன்ற ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் துணிகளால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வியர்வையைப் பிடிக்கும் நைலான் போன்ற துணிகளைத் தவிர்க்கவும். சாக்ஸ் மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ இருக்கக்கூடாது. சரியாகப் பொருத்தப்பட்ட சாக்ஸ் உராய்வு மற்றும் கொப்புளங்களைத் தடுக்கும்.

தென்னிலங்கையில் திடீரென கைது செய்யப்பட்ட தமிழ் இளைஞன் ; வெளியான பகீர் காரணம்