லங்காசிறி FM
மதிய வேளையில் அதிகமாக சாப்பிட்ட உணர்வா? அப்போ இந்த டீயை அருந்துங்கள்
மதிய வேளையில் அதிகமாக சாப்பிட்ட உணர்வு ஏற்படும் போது சோடா பானங்களை அருந்துவது நல்லதல்ல என கூறப்படுகிறது.
பல்வேறு மருத்துவ குணங்களுக்காக பண்டைய காலம் முதல் இன்று வரை மருத்துவ உலகில் பயன்படுத்தி வரும் ஓர் இயற்கையான பொருள் கிராம்பு.
கிராம்பு கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர்தான் அனைத்து பிரச்சனைக்கான தீர்வு.
இது வெறுமனே திடீரென ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் வாயு பிரச்சனையை சரிசெய்ய உதவும்.
கிராம்பு மற்றும் அதன் எண்ணெய் அவற்றின் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது.
தேநீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் கவலையை குறைக்கவும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது
மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு கிராம்பு தேநீர் பருகுவது செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
இதன் மூலம் செரிமான அமைப்பு நன்றாக செயல்படும். இது அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் வாயுவைக் குறைக்க உதவும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு
கிராம்புகளில் யூஜெனால் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன.
இது செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இது அதிகப்படியான உணவு மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது.
சிறந்த இன்சுலின் ஒழுங்குமுறை
கிராம்புகளை வெறும் வாயில் மெல்லுவது சிறந்த இன்சுலின் மேலாண்மைக்கு உதவும்.
கிராம்பு தேநீர் அருந்துவது இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான வெளியீட்டை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
இதனால் திடீர் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் இருக்கும்.
உணவு சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் இருக்க இந்த தேநீரை தினமும் அருந்துங்கள்.
அதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய மறக்காதீர்கள்.
வாய்வழி ஆரோக்கியம்
கிராம்பு டீயை சாப்பிட்ட பிறகு பருகுவது, வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு துவாரங்களை அகற்றவும் உதவும்.
இது கிராம்புகளின் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வாயில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்
கிராம்புகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.
இது உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் இருப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த தேநீரை பருகுவது உடலுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், கொழும்பு, முல்லைத்தீவு, Den Helder, Netherlands
10 May, 2020
யாழ் சண்டிலிப்பாய் வடக்கு, Jaffna, நல்லூர், திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், கனடா, Canada
02 May, 2021
