லங்காசிறி FM
குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகம்: தவிரிக்க இதை செய்யுங்கள்!
Shankar
இதய நோய் : குளிர் காலங்களில் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் கோடை காலத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, குளிர் காலத்தில், காய்ச்சல் வந்தால், காய்ச்சல் வந்த ஒரு வாரத்திற்குள் மாரடைப்பு ஆபத்து 6 மடங்கு அதிகரிக்கும். இந்நிலையில், இதய நோயாளிகள் இந்த காலத்தில் தங்களது ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இருதய அமைப்புக்கு விளைவு: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மோசமான வாழ்க்கை முறை இருதய அமைப்பை சேதப்படுத்துகிறது. குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு அதிகமாகும் சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன. குளிர்காலத்தில் காய்ச்சல் வரும்போது, நமது இதயம் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. இது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து : New England Journal of Medicine வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளது. Express.Co.Uk இன் அறிக்கையின்படி, காய்ச்சல் வந்த ஒரு வாரத்திற்குள் மாரடைப்பு ஆபத்து ஆறு மடங்கு அதிகரிக்கும். இன்ஃப்ளூயன்ஸா இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, உடலில் ஏதேனும் தொற்று ஏற்பட்டால், இரத்தத்தை அழுத்தம் செய்ய இதயத்தின் தேவை அதிகமாகிறது. எனவே இதயத்தில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது தவிர, கடுமையான காய்ச்சலால் உடலில் உருவாகும் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பைத் தூண்டும். இரத்த அழுத்தம் குறைவது மயோகார்டியல் இஸ்கெமியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.
குளிர் காலத்தில் உடலால் செய்யும் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளும் உடல் உழைப்பும் குறைவதாலும், தவறான உணவுப் பழக்கம், வைரஸ் தொற்று போன்றவற்றாலும் மாரடைப்பு அபாயம் அதிகரிக்கிறது. ஆகையால், போதுமான உடல் உழைப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும். சத்தான, சூடான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். வைரஸ் தொற்றுக்கான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
சிங்கப்பூர், Singapore, அளவெட்டி, மல்லாகம், Newbury Park, United Kingdom, Wickford, United Kingdom
28 Nov, 2024
மானிப்பாய், வண்ணார்பண்ணை, யாழ்ப்பாணம், London, United Kingdom
14 Nov, 2025
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு, பேர்ண், Switzerland
12 Nov, 2025
