லங்காசிறி FM
நீரிழிவு நோயை வேரில் இருந்து அகற்ற வேண்டுமா? இதை சாப்பிடுங்க!
Yadu
நீரிழிவு நோயை வேரில் இருந்து அகற்றுவது கடினம். ஆனால் சில ஆயுர்வேத நடவடிக்கைகள் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை சுலபமாக கட்டுப்படுத்தலாம்.
எனவே இது தொடர்பாக பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நீரிழிவு நோய்க்கு திரிபலா சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருத்து தெரிவித்துள்ளார்.
வாழைப்பழம், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் நெல்லிக்காய் கலந்தால் திரிபலா தயார். பொதுவாக வாழைப்பழம் மற்றும் பேரீச்சம்பழம் செரிமான நொதிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதேபோல் நெல்லிக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேலை செய்கிறது.
திரிபலா இருப்பதால் கணையம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை அந்த உறுப்பைத் தூண்டுகிறது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சர்க்கரையை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
திரிபலா சாப்பிடும் வழி முறைகள்
சுத்தமான நெய்யில் திரிபலாவை கலந்து வெந்நீரில் கலந்து குடிக்கவும். இதன் காரணமாக, வயிறு மற்றும் குடல்களின் புறணி சுத்தம் செய்யப்பட்டு, அவற்றின் மேற்பரப்பில் சிக்கியுள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. இது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
திரிபலாவை மோரில் கலந்து குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்தை பராமரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் 1 தேக்கரண்டி திரிபலாவை 1 கிளாஸ் மோர் கலந்து மதிய உணவுக்குப் பிறகு குடிக்க வேண்டும்.
