லங்காசிறி FM
தூக்கி வீசும் மாதுளை தோலில் இத்தனை நன்மைகளா?
Sahana
பொதுவாக, மாதுளையில் இருந்து விதைகளை நீக்கிய பின், தோலை குப்பையில் வீசுவார்கள். ஆனால், மாதுளை விதைகள் மட்டுமின்றி அதன் தோலிலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
ஆயுர்வேதத்தின் படி, மாதுளை தோல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகைப் பராமரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்லப்படுகிறது. இந்த மாதுளை பழத்தோலின் நன்மைகளை பற்றி நாம் இங்கு தெரிந்து கொள்வோம்.
ப்ரோடீன்கள், வைட்டமின்கள், கால்சியம், மினெரல்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள், பொட்டாசியம், பாலிபினால்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள் ஆகியவை மாதுளை தோலில் காணப்படுகின்றன.
இது தவிர ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிஇன்ஃபிளமேட்டரி பண்புகளும் மாதுளை தோலில் உள்ளன. அவை உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிப்பதன் மூலம் ஆக்ஸிடேடிவ் ஸ்ட்ரெஸ்-ஐயும், வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகின்றது.
இதுதவிர சளி மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணமும் அளிக்கிறது.
மாதுளை தோலை காயவைத்து பொடியாக்கி பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். இது எடை இழப்புக்கும் உதவுகிறது.
இதயம் மற்றும் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
மேலும் இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
மானிப்பாய், திருநெல்வேலி, பிரான்ஸ், France, London, United Kingdom
23 Jan, 2020
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Eastham, United Kingdom, பேர்ண், Switzerland
20 Jan, 2022
அப்புத்தளை, சங்குவேலி, பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
21 Jan, 2025
மல்லாவி யோகபுரம், கொழும்பு, Kuala Lumpur, Malaysia, Toronto, Canada, அளவெட்டி
25 Dec, 2024
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom, South Wales, United Kingdom
19 Jan, 2025
கொழும்பு, நியூஸ்லாந்து, New Zealand, அவுஸ்திரேலியா, Australia
22 Jan, 2000
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Montreal, Canada, Toronto, Canada, வவுனியா
21 Jan, 2022
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
20 Jan, 2011
புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், முரசுமோட்டை, சுவிஸ், Switzerland
21 Jan, 2021
