லங்காசிறி FM
கோடைகால ஸ்டிரோக்கை தடுக்க இந்த பானமா!
Yadu
கோடையில் வெயில் வெளுத்து வாங்குகிறது. அதிக நேரம் வெயிலில் இருந்தால் உடலுக்கு ஆபத்து. வலிப்பு, பிபி ஆகியவை அதிகமாக வருவதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.
இதில் இருந்து தப்பிக்க வேண்டும் என்றால் ஜூஸ் மற்றும் அதற்கேற்ற பருவகால உணவுகளை சாப்பிடுவது சிறந்தது.
குறிப்பாக கோடையில் கிடைக்கும் மாம்பழத்தில் ஜூஸ் போட்டு குடித்தால் ஹீட் ஸ்டிரோக்கில் இருந்து தப்பிக்கலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
மாம்பழத்தில் செய்யப்படும் சர்பத் உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையை நீக்கும் திறன் கொண்டது.
இதன் உட்கொள்ளல் கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதோடு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த சிரப்பில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள லிப்பிட் சுயவிவரம் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
இது இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் தடுக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு உதவி
மாம்பழ ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் கோடையில் உங்கள் எடை அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
இதில் காணப்படும் நிறைய உணவு நார்ச்சத்து எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது தவிர வயிறு தொடர்பான நோய்களுக்கும் பேயல் சாறு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
இரத்த சர்க்கரை
சர்க்கரை நோயாளிகளும் மாம்பழ சர்பத்தை குடிக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
இதன் பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஆனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் குடிக்கும்போது அதில் சர்க்கரையை கலக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
கோடையில் மாம்பழ நன்மைகள்
மாம்பழ சர்பத்தில் அனைத்து சத்துக்களும் இருப்பதால் இது குளிர் கோடை பானமாக செயல்படுகிறது.
ஏராளமான நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்களுடன், டானின்கள், ஃபிளானவாய்டுகள் மற்றும் கூமரின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் கொட்டிக் கிடக்கின்றன.
இதுவும் உடலின் வலி மற்றும் வீக்கத்தை சமன் செய்கிறது. அதிக வெப்பத்தில் மூக்கில் ரத்தம் வெளியேறும் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பேல் சிரப் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இரத்தப்போக்கு நிறுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் இது வயிற்றுக்கு குளிர்ச்சியை தருகிறது மற்றும் வாய் புண்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, வவுனியா, கொட்டாஞ்சேனை
09 Sep, 2021
இளவாலை, Brisbane, Australia, Harrow, United Kingdom
06 Sep, 2025
தெல்லிப்பழை, கொழும்பு, London, United Kingdom
13 Sep, 2022
நயினாதீவு 3ம் வட்டாரம், பருத்தித்துறை, அல்வாய் வடக்கு, சூரிச், Switzerland
10 Sep, 2021
மலேசியா, Malaysia, யாழ்ப்பாணம், Markham, Canada, Brampton, Canada
06 Sep, 2025
வேலணை 1ம் வட்டாரம், மண்கும்பான் மேற்கு, Liestal, Switzerland
10 Aug, 2025
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், சென்னை, India, Toronto, Canada
09 Sep, 2023
