லங்காசிறி FM
தினமும் காலையில் ஒரு துண்டு இஞ்சி; கிடைக்கும் ஏராளம் நன்மைகள்!
Sulokshi
தினமும் காலை ஒரு துண்டு இஞ்சி சாப்பிடுவதால் எஆராளம் நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும்.
தினமும் காலையில் டீ குடிக்கும்போது அதில் ஒரு துண்டு இஞ்சி சேர்த்தால் அந்த டீயின் சுவை கூடுவதுடன் உடலுக்கு அது புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கும்.
உடல் எடை:
இஞ்சியை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து டீ தூள் போட்டு தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறைவதை தானாக உணர்வீர்கள்.
சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பு :
இஞ்சி ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட், வைட்டமின்கள் நிறைந்ததால் சருமத்தில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கி பளபளப்பாக்க உதவும். தலைமுடி பராமரிப்பிற்கும் நல்லது.
குடல் ஆரோக்கியம்:
வயிற்றில் செரிமாணப் பிரச்னை இருந்தால், வாந்தி, நெஞ்சு எரிச்சல் இருந்தால் ஒரு துண்டு இஞ்சி சாப்பிட்டாலே குணமாகும்.
நோய் அழற்சி:
தினமும் காலை உணவுடனும் இஞ்சியை சேர்த்துக்கொள்வது நோய் அழற்சி பிரச்னைக்கு தீர்வு அளிக்கும்.
கொழுப்பை குறைக்க:
கொழுப்பை குறைக்க இஞ்சி சிறந்த தேர்வு ஆகும். கொழுப்பு குறைவதால் இதய பாதிப்புகளும் நமக்கு ஏற்படாது.
பருத்தித்துறை, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, Montreal, Canada, Saint-Eustache, Canada
14 Nov, 2025
யாழ்ப்பாணம், யாழ் அச்சுவேலி தோப்பு, Jaffna, பேர்ண், Switzerland
19 Nov, 2025
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
