லங்காசிறி FM
அடிவயிற்று தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா இந்த பானத்தை அருந்துங்கள்
Yadu
பெரும்பாலான மக்கள் தற்போது உடல் பருமன் பிரச்சனையால் சிரமப்படுகின்றனர். இத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒவ்வொருவரும் தன்னை அழகாக வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.
உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ள விரும்பினால் காலை உணவில் இந்த ஜூஸ்களைக் குடிக்கலாம்.
உடல் எடையை குறைக்க காலை உணவில் இந்த ஜூஸை குடியுங்கள்
கேரட் ஜூஸ்
கேரட் ஜூஸ் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை இதில் காணப்படுகின்றன.
இதை சாப்பிட்டால் கண்பார்வை அதிகரிக்கும். அதே நேரத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவாகும். மறுபுறம் தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் அது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ்
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதால் வயிற்று வீக்கத்தை நீக்குவதுடன் உடல் எடையும் குறையும்.
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம், செரிமானம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், அஜீரண பிரச்சனையும் நீங்கும்.
மறுபுறம் முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதால் வயிற்றை நீண்ட நேரம் நிறைவாக வைத்திருப்பதோடு பசியையும் குறைக்கிறது இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
பீட்ரூட் ஜூஸ்
பீட்ரூட் ஜூஸ் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதை குடிப்பதால் ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்து சோர்வு நீங்கும். பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் உடல் எடை குறையும், செரிமான அமைப்பும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இந்த ஜூஸை தினமும் காலை உணவில் குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறையும்.
யாழ் மண்கும்பான் கிழக்கு, Jaffna, Ivry-sur-Seine, France, புங்குடுதீவு 1ம் வட்டாரம்
12 Aug, 2025
கொக்குவில், Muscat, Oman, தாவடி, கொழும்பு, Melbourne, Australia
12 Sep, 2025
சரசாலை வடக்கு, சுவிஸ், Switzerland, England, United Kingdom
14 Sep, 2020
