இந்த பாத்திரத்தில் தண்ணீர் அருந்துபவர்களா நீங்கள்?

கோடை காலத்தில் நம்மை நீரேற்றமாக வைத்துக்கொள்ள எங்கு சென்றாலும் உடன் தண்ணீர் பாட்டிலையும் எடுத்துச் செல்கிறோம்.

பிளாஸ்டிக் பாட்டில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் தற்போது காப்பார் பாட்டிலுக்கு பெரும்பலான மக்கள் மாறி வருகிறார்கள்.

செம்பு அல்லது செப்பு என்றழைக்கப்படும் காப்பர் பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அவை பிரபலமடைந்து வருகின்றன.

தாமிரம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி, ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரித்தல் மற்றும் இணைப்பு திசு உருவாக்கம் உட்பட பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கிறது.

இருப்பினும் செப்பு தண்ணீர் பாட்டில்களை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்க பாதிப்பு ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.

தாமிரத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. செப்பு பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

பழங்காலத்திலிருந்தே பயன்படுத்தப்படுகிறது

பண்டைய காலங்களிலிருந்தே செப்பு பாத்திரங்கள் உணவு சமைப்பதற்கும் பரிமாறுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மற்றும் ஆயுர்வேத நடைமுறைகளின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது.

இருப்பினும் உயர்தர செப்பு பாத்திரங்கள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்பட்டு பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த நடைமுறைகளின் மூலம் உட்கொள்ளப்படும் தாமிரத்தின் அளவு பொதுவாக செப்பு பாட்டிலில் இருந்து குடிநீரின் மூலம் உட்கொள்ளும் அளவை விட மிகக் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

செப்பு பாத்திரங்களை அதிகமாக பயன்படுத்தும்போது அது உங்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

செப்பு பாட்டில்களில் இருந்து அதிகமாக தண்ணீர் குடித்த பிறகு குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் தாமிர நச்சுத்தன்மை காரணமாக இருக்கலாம். இதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

நுகர்வுக்கு எவ்வளவு தாமிரம் பாதுகாப்பானது?

செப்பு பாட்டிலில் இருந்து குடிநீரின் மூலம் பாதுகாப்பாக உட்கொள்ளக்கூடிய தாமிரத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1.3 மில்லிகிராம் ஆகும்.

இருப்பினும் இன்று சந்தையில் உள்ள பல செப்பு தண்ணீர் பாட்டில்கள் இந்த அளவை விட அதிக தாமிரத்தை வெளியிடுகின்றன.

குறிப்பாக அவை சரியாக சுத்தம் செய்யப்பட்டு பராமரிக்கப்படாவிட்டால் அதிகமாக வெளியிடலாம்.

சேதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

செப்பு பாட்டில்களால் ஏற்படக்கூடிய தீங்குகளைத் தடுக்க தனிநபர்கள் தாமிரத்தை தினசரி உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

குடிநீருக்கான ஒரே ஆதாரமாக செப்பு பாட்டில்களை மட்டும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். தாமிர ஆக்சைடு சேர்வதைத் தடுக்க, தாமிர பாட்டில்களைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இல்லையெனில், அது தண்ணீரில் தாமிரத்தின் அளவை அதிகரிக்கும்.