சிவப்பு முட்டைகோஸை உணவில் சேர்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

Health Red Food Cabbage Rise Level Antioxidant
4 மாதங்கள் முன்
Praveen

Praveen

சிவப்பு மற்றும் நீல நிற பழங்களில் மற்றும் காய்கறிகளில் அதிகளவிலான ரெஸ்வெராட்ரால் என்ற கிருமி நாசினி உள்ளன.

இந்த நிலையில் தற்போது சிவப்பு நிற முட்டைக்கோசினை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பார்ப்போம்.

சிவப்பு முட்டைகோஸை உணவில் சேர்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் செல்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் தாக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

2. புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் முக்கிய காரணமாகும்.

3. இதன் சாறு உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரணத்தை நீக்குகிறது.

4. இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண்புரை உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

5. அல்சர், பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள் வராமல் தடுக்கும்.

6. கால்சியம், மக்னீசியம், மாங்கனீசு மற்றும் இதர தாதுக்கள் எலும்பின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கின்றன.

7. சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

8. சிவப்பு முட்டைக்கோஸில் உள்ள வைட்டமின் கே அல்சைமர் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.      

இயக்கச்சியில் அமைந்துள்ள ReeCha organic Farm இல் ஒரு குறுகிய பொழுது பாரிய மாற்றத்தை தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்த ஒவ்வொருவரையும் அன்போடு அழைக்கின்றோம்.

மரண அறிவித்தல்

திரு சரவணபவன் பாலகிருஸ்ணபாரதி

நயினாதீவு 2ம் வட்டாரம், நயினாதீவு 5ம் வட்டாரம், Kassel, Germany

26 May, 2022

நன்றி நவிலல்

திருமதி பத்மினி சிவராஜா

கொக்குவில், Krefeld, Germany, Toronto, Canada

27 Apr, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு அந்தோனிப்பிள்ளை எட்வேட்

இளவாலை, கொழும்பு, Brampton, Canada

19 May, 2022

நன்றி நவிலல்

திரு பரமலிங்கம் சோதிலிங்கம்

சரவணை, வரணி, Toronto, Canada

18 Apr, 2022

மரண அறிவித்தல்

2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நன்றி நவிலல்

திருமதி இராஜேஸ்வரி மகேஸ்வரன்

கரணவாய், Maidenhead, United Kingdom

17 Apr, 2022

நன்றி நவிலல்

திரு கந்தையா சதானந்தலிங்கம்

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Yverdon-les-Bains, Switzerland

29 Apr, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி கணேசலிங்கம் மனோரஞ்சிதம்

கோப்பாய், Bromley, United Kingdom

24 Apr, 2022

2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் சேனாதிராஜா இராஜதுரை

மாசார் பளை, பளை, கந்தர்மடம்

21 May, 2020

7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் மகாலிங்கம் ஆறுமுகம்

புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, டென்மார்க், Denmark, London, United Kingdom

01 Jun, 2015

3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் காந்தசீலன் சண்முகநாதன்

Moenchengladbach, Germany, Bristol, United Kingdom

28 May, 2019

மரண அறிவித்தல்

திருமதி சரோஜினிதேவி பாலேந்திரா

தாவடி, எசன், Germany, London, United Kingdom, Birmingham, United Kingdom

11 May, 2022

அந்தியேட்டி அழைப்பிதழும், நன்றி நவிலலும்

திருமதி செல்லத்தம்பி சரோஜினிதேவி

புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Noisy-le-Sec, France

30 Apr, 2022

10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் நடராஜா பொன்னம்மா

நீர்வேலி, தெல்லிப்பழை, பிரான்ஸ், France

28 May, 2012

31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

திருமதி சுப்பிரமணியம் பராசக்தி

நயினாதீவு 5ம் வட்டாரம், பரந்தன், மிலான், Italy

28 Apr, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு முருகதாஸ் கனகரட்ணம்

உரும்பிராய், Markham, Canada

27 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி பவானி ராஜ்குமார்

கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom

23 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு இராயப்பு அந்தோனிமுத்து

பத்தாவத்தை, யாழ்ப்பாணம், Markham, Canada, தண்ணீரூற்று, முள்ளியவளை

26 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி கமலவதனி சுந்தர்ராஜ்

நயினாதீவு 7ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

26 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி தங்கராசா ஜெயநாயகி

வடலியடைப்பு, Scarborough, Canada

26 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி கந்தசாமி புஷ்பலதா

கிளிநொச்சி, London, United Kingdom

24 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

மரண அறிவித்தல்

திரு முருகேசு கமலேஸ்வரன்

வவுனியா, கொழும்பு, Toronto, Canada

16 May, 2022

நன்றி நவிலல்

திருமதி கயிலாயபிள்ளை தவமணி

அல்வாய், வட்டக்கச்சி

26 Apr, 2022

நன்றி நவிலல்

திரு ஆறுமுகம் வேல்முருகு

புலோலி, தும்பளை, Toronto, Canada

29 Apr, 2022

5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் நாகலிங்கம் பூமணி

ஏழாலை கிழக்கு

27 May, 2017

5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் தர்மநாயகி இரவீந்திரா

வவுனியா, Brake (Unterweser), Germany

28 May, 2017

5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் பிலிப்பு மோசேஸ் நேசரட்ணம்

பெரிய குஞ்சுக்குளம், ஜீவநகர்

28 May, 2017

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் நடேசு இராஜேஸ்வரி

கரவெட்டி மேற்கு, சென்னை, India

06 Jun, 2021

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் விமலதாசன் யம்சா

கொழும்புத்துறை

28 May, 2021

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் பொன்னம்பலம் தில்லையம்பலம்

குருநாகல், ஜெயந்திநகர், மதுரை, தமிழ்நாடு, India, அனலைதீவு, கிளிநொச்சி

27 May, 2021

மரண அறிவித்தல்

மரண அறிவித்தல்

திருமதி செல்வரட்ணம் திலகவதி

அனலைதீவு 1ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Scarborough, Canada

24 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

மரண அறிவித்தல்

திரு சின்னத்தம்பி வேலாயுதம்

காங்கேசன்துறை, யாழ்ப்பாணம், London, United Kingdom

18 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு செல்லமாணிக்கம் முருகநாதபிள்ளை

காரைநகர், பருத்தியடைப்பு, ஊர்காவற்துறை, L'Île-Saint-Denis, France

23 May, 2022

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் கருணாகரன் தயாளசாமி

வேலணை, கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், பிரான்ஸ், France, Markham, Canada

26 May, 2021

மரண அறிவித்தல்

திருமதி றஜீவி செந்தில்குமார்

கோண்டாவில், Schwerte, Germany

23 May, 2022

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் பாலசுதர்சினி கிரிதரன்

இடைக்காடு, London, United Kingdom

06 Jun, 2021

மரண அறிவித்தல்

திரு ஐயம்பிள்ளை பசுபதிப்பிள்ளை

நெடுந்தீவு, மல்லாவி, மகாறம்பைக்குளம்

25 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி கோசலாதேவி சொர்ணலிங்கம்

நெடுந்தீவு, கச்சேரி கிழக்கு, Mülheim, Germany

23 May, 2022

10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் நடராஜா அருமைதவராஜன்

கோண்டாவில், சித்தன்கேணி, London, United Kingdom

27 May, 2012

1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அமரர் பிலிப்பு கார்லோ ஆரோக்கியநாதர்

செம்பியன்பற்று வடக்கு, அம்பத்தூர், சென்னை, India

26 May, 2021

மரண அறிவித்தல்

திரு கதிரிப்பிள்ளை இளையதம்பி

குரும்பசிட்டி, கொட்டாஞ்சேனை

23 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு நாராயனர் இராசரத்தினம்

ஏழாலை, யாழ்ப்பாணம், திருகோணமலை, கொழும்பு, Sokoto, Nigeria, London, United Kingdom

22 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திரு சின்னத்தம்பி சுப்பிரமணியம்

வயாவிளான், மடிப்பாக்கம், India

23 May, 2022

மரண அறிவித்தல்

திருமதி நாகராசா தனலெட்சுமி

Kuala Lumpur, Malaysia, புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, Brampton, Canada, யாழ்ப்பாணம்

20 May, 2022
+44 20 8133 8373
UK
+41 435 080 178
Switzerland
+1 647 694 1391
Canada
+33 182 880 284
France
+49 231 2240 1053
Germany
+1 678 389 9934
US
+61 291 881 626
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US