லங்காசிறி FM
உடலில் உள்ள பல நோய்களை குணப்படுத்தும் பெருங்காய சாறு! செய்வது எப்படி?
Shankar
பெருங்காயத்தில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. இதற்கு உடலில் உள்ள பல பிரச்சனைகளை போக்கக்கூடிய சக்தி உள்ளது.
பெருங்காயத்தை சாறு வடிவில் எடுத்து கொண்டால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
பெருங்காய சாறு செய்வது எப்படி?
பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலந்தால் பெருங்காய சாறு தயாராகிவிடும்.
இதன் நன்மைகள் என்னென்ன?
பெருங்காயம் கலந்த நீரை தினமும் குடித்து வந்தால் சிறுநீரக கோளாறுகள் நீங்கும். பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
கண்களில் குறைபாடு உள்ளவர்கள் பெருங்காயத் நீரினை அருந்துவதன் மூலமாக அந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.
பற்களை வலுப்படுத்தவும் இது பயன்படுகிறது.
புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், மானிப்பாய், வண்ணார்பண்ணை, Vaughan, Canada
05 Jun, 2025
வதிரி, அம்பாந்தோட்டை, Oslo, Norway, London, United Kingdom, Sutton, United Kingdom
31 May, 2025
கரணவாய் மேற்கு, Urtenen-Schönbühl, Switzerland, பேர்ண், Switzerland
08 May, 2025
கோண்டாவில் கிழக்கு, கொழும்பு, New Jersey, United States, Winnipeg, Canada
28 Mar, 2025
நெடுந்தீவு, முரசுமோட்டை, Vancouver, Canada, Mississauga, Canada
19 May, 2024
Kuala Lumpur, Malaysia, மட்டுவில், கிளிநொச்சி, Scarborough, Canada
19 Jun, 2024
புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், London, United Kingdom, அரியாலை
19 May, 2024
வேலணை 4ம் வட்டாரம், Basel-City, Switzerland, Breitenbach, Switzerland
02 Jun, 2025
யாழ் நெடுந்தீவு கிழக்கு, Jaffna, நெடுந்தீவு, வவுனியா, Montreuil, France
31 May, 2025
