பப்பாளியில் இருக்கும் பக்கவிளைவுகள்! யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

பப்பாளி சாப்பிடுவதால் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் சிறுவயதிலிருந்தே கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன. ஆனால் அதில் பல தீமைகள் உள்ளன.

பப்பாளியில் இருக்கும் தீங்கு என்னவென்றால், பப்பாளி சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தெந்த நபர்கள் பப்பாளியை சாப்பிடக்கூடாது என்று பார்க்கலாம் வாங்க...

இதயத் துடிப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் : இதயம் குறித்த நோய்களுக்கு எதிராக பப்பாளி சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். இதேவேளை, இதயத் துடிப்பு கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால், அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

மேலும், பப்பாளியில் சயனோஜெனிக் கிளைகோசைட் அமினோ அமிலம் உள்ளது. இந்த அமிலம் செரிமான அமைப்பில் ஹைட்ரஜன் சயனைடை ஏற்படுத்தும். இது தீங்கு செய்யாது,

இருப்பினும், இதயத் துடிப்பு கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால் அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு உட்கொள்வது மிகவும் பாதுகாப்பானது.

கர்ப்பிணிகள்  பப்பாளியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்: கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதேவேளை, பப்பாளிப் பழத்தைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால், பப்பாளியில் உள்ள லேடெக்ஸ் கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும். இது நடந்தால், பிரசவத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.   

சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனை : பப்பாளியில் Vitamin C அதிகளவில் உள்ளது. பப்பாளியிலுள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையின் போது, ​​பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பப்பாளியை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடலில் கால்சியம் ஆக்சலேட்டின் அளவு அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக சிறுநீரக கற்களின் அளவு அதிகரிக்கும். 

அலர்ஜி பிரச்சனை  : அலர்ஜி பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். பப்பாளியில் உள்ள சிட்டினேஸ் என்சைம் மரப்பால் மீது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இதனால் சுவாசப் பிரச்சனை, தும்மல்-இருமல், கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாக பப்பாளியை சாப்பிட வேண்டாம் : சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பப்பாளி ஆரோக்கியமானது. பப்பாளியை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது. ஆனால் சர்க்கரை நோய்க்கான மருந்து உட்கொள்பவர்களில் சர்க்கரையின் அளவு ஏற்கனவே குறைவாகவே இருக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பப்பாளியின் அதிகப்படியான நுகர்வு தீங்கு விளைவிக்கும்.